Fitness & Health for Women: 11. April 2024
Liebe Fitness Freundin
Was bedeuten Körpersignale ? Versuch, sie wahrzunehmen und umzusetzen!
Den Körper zu spüren ist wichtig, je älter wir werden.
Und genau DAS trainieren wir: "Fitness and Health", so heisst meine Trainingsstunde und nicht einfach "Yoga".
See you Anne-Lise
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