Fitness & Health for Women 29. Okt. und 31. OOkt. 22024

Liebe Fitness- Freundin

Im Buch" Die Jahre, die uns bleiben" von Sybil Gräfin Schönfeldt

habe ich folgenden Satz gelesen:

" Alter ist eine Frage der Haltung. Lass dich nicht gehen, nimm dich zusammen.

Spann die Muskeln, steh gerade, schreite und schlürfe nicht, zieh den Bauch ein.

Straffe die Schulter und Kopf hoch nicht vergessen. Ja, kämpfe, kämpfe gegen

die Müdigkeit, die ewige Verlockung, sich eben doch gehen zu lassen."

Bis morgen

Anne-Lise